Nos programmes d'entrainements physiques ont été élaborés au regard de plusieurs facteurs :
- Nos parcours sportifs respectifs
- Notre expertise et notre expérience didactiques et pédagogiques
- Notre vision personnelle d'un athlète complet et d'un corps en bonne santé
- Du respect du corps de chacun et de l'acceptation de soi
- Du bien être aussi bien corporel que psychique
- Notre pratique personnelle qui nous anime chaque jour
- Une philosophie de vie tourné vers la nature